Friday, March 29, 2024

Credeai ca slabesti daca mananci multe fructe? Te inseli! Iata ce spune Cori Gramescu!

Must Read
Tinand cont ca din ce in ce mai multe vedete declara presei ca mananca toata ziua numai fructe pentru a slabi, Cori Gramescu a gazduit a doua editie a seminarului “Viata sanatoasa la Lady Fit”, al carui invitat special a fost medicul specialist Horatiu Popescu.

Tema discutiei, respectiv “cat de sanatos este consumul de fructe pe timpul verii”, a atras zeci de participante. Acestea au fost informate ca este gresit sa consumi in exces fructe, iar dietele exclusiv pe baza acestora nu sunt deloc recomandate.

“Vara suntem tentati sa eliminam din alimentatie carnea, lactatele si semintele si sa alegem fructe apoase. Sunt lejere si ne dau senzatia ca ne si ajuta sa slabim. Gresit! Am invatat de la diabetologul Horatiu Popescu faptul ca fructoza peste limitele normale este una din cauzele epidemiei de obezitate cu care ne confruntam in ultimul deceniu.

Pentru a reduce riscul de obezitate, trebuie sa consumam cantitati moderate de fructe, de preferinta din cele romanesti, naturale, de sezon. Fructele nu trebuie sa fie baza dietei noastre pe timpul verii pentru ca, in cantitati mari, ingrasa”, declara Cori Gramescu.

Celebra antrenoare de fitness organizeaza, o data la doua saptamani, cate un seminar la care este invitat un medic specialist in nutritie, pentru a completa intr-un mod ideal, prin informatiile oferite, sirul de antrenamente fizice pe care Cori le preda la sala.

- Advertisement -

In acest mod, procesul de slabire si de tonifiere a corpului este realizat cat mai sigur si eficient.

- Advertisement -


- Advertisement -
Subscribe
Notify of
guest

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
- Advertisement -
Latest News

Numărul victimelor în atacul de la Moscova a depășit 60 de morți și peste 100 de răniți. Rușii anchetează un act terorist | ISIS...

Numărul victimelor ucise în atacul armat de lângă Moscova a depășit 60, a declarat Comitetul de Investigații al Rusiei....
- Advertisement -

More Articles Like This

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x