Daca cauti un plan de dieta simplu si sanatos, atunci acest plan pentru 3 zile este ideal. Poate fi incorporat cu usurinta in saptamana, daca vrei sa devina ceva regulat, sau poti sa il adopti pentru ...
Ok, daca vrei sa slabesti rapid, si ai doar 7 zile la dispozitie, atunci ai cateva optiuni pe care le vom discuta mai jos.Mai intai iti voi da un plan simplu de dieta pentru fiecare zi usor de ...
Aici vom impartasi cateva sfaturi de sanatate si fitness pentru femei, incepand cu o privire asupra importantei exercitilor regulate, apoi ne uitam la cateva probleme comune pe care le au femeile moderne. Femeile ar trebui sa fie...
Daca este un singur lucru care le uneste pe mame acela este cresterea in greutate ce are loc in timpul sarcinii si care persista dupa nastere. In medie o femeie pune cam 15 kg in timpul sarcinii,...
De ce crezi ca majoritatea renunta cand vine vorba de slabit? Toti vrem rezultate rapide fie ca este vorba de kilograme in plus sau orice alt domeniu din viata ta. Majoritatea incep un program de slabit si...
Acum vom vorbi despre etapa de implementare unde iti voi da 15 pasi de urmati daca vrei sa slabesti rapid si in acelasi timp sa o faci intr-un mod sanatos.Un mic dejun intarziat. Poti sa iti intarzi...
Cand intelegi cu adevarat ce trebuie sa mananci nu va trebui sa iti numeri caloriile pentru a putea slabi si pentru a avea rezultate permanente. Am spus ca azi vorbim despre cei 3 pasi pentru a slabi...
Multe femei au ghinionul de a dezvolta celulita intr-un anumit punct din viata lor. Corpul femeii este genetic predispus la aceste depozite de grasime inestetice sub piele.Doar exercitiile fizice fac putin pentru a reduce celulita, si...
Decizia de a slabi este usor de luat, dar deobicei nu este chiar asa de usor sa incepi o dieta de slabit. Sunt atat de multe diete promovate in media si este aproape imposibil sa stii de...
“Nu poti pierde in greutate acasa; singura modalite prin care poti slabi este sa mergi la sala de 3, 4 ori pe saptamana”. Asta este ce cred multi si desi este una dintre metodele eficiente pentru a avea rezultate...
