Apă, odihnă, oxigen şi, nu în ultimul rând, mâncare. Acestea sunt esenţiale pentru un creier sănătos, recomandă prof. univ. dr. Vlad Ciurea, renumit neurochirurg.
Este important ca mâncarea să fie cât mai proaspătă, mai sănătoasă, mai săracă în E-uri.
Un exemplu...