Zahărul, adică glucoza din sânge, înseamnă energia noastră. Grăsimile de rezervă ard la focul glucidelor, adică la focul zahărului.
În acest circuit intră, în nod normal, mişcarea. Nu facem mişcare, apar fenomene anormale. Le aflăm imediat.
Orice aliment se tranformă în...
Nu trebuie să mergi neapărat la sală ca să ai un corp de invidiat. Îl poți lucra și de acasă, cu ajutorul unor exerciții simple, dar pe care e necesar să le repeți zilnic. Pe lângă sport, da, e...
