slabit

Anamaria Prodan are 49 de ani, dar se poate lăuda cu un corp la care multe femei mult mai tinere doar visează. Sexy-impresara a dezvăluit recent cum a reuşit să slăbească rapid 12 kilograme! Dieta banală cu care Anamaria Prodan...

Cu siguranţă mulţi dintre cei care îşi doresc să slăbească ar vrea ca acest lucru să fie posibil fără dietă şi fără sport. Ei bine, acest lucru nu este chiar o utopie dacă nu vrei să topeşti kilogramele în...

E visul oricărei femei să slăbească în timp ce doarme, iar acest lucru poate deveni real. Oamenii de știință au descoperit mai mulți factori care ne ajută să accelerăm metabolismul. Trucul pe care trebuie să îl faci seara. Astfel, aceștia...

De obicei se tot vorbește despre alimentele care trebuie evitate la masa de seară – în special carbohidrați – dar experții sunt de acord că există și unul pentru micul dejun care trebuie evitat din pricină că-ți va afecta...

Numele Mihaelei Bilic este asociat cu stilul de viaţă sănătos. Sfaturile ei au fost urmate atât de vedete, cât şi de oameni de rând, iar rezultatele obţinute de aceştia au fost spectaculoase. Cu toate astea, celebrul nutriţionist spune că,...

O idee de mic dejun de post echilibrat și sățios! Carmen Brumă vă propune o idee de mic dejun de post echilibrat și sățios! Aveți nevoie de o lipie, de preferat din făină integrală, apoi humus cu semințe de dovleac, fulgi...

Nutriționistul Cori Grămescu a subliniat ce alimente sunt recomandate în perioada de tranziție, dar și-n sezonul rece, pentru o imunitate crescută, o siluetă de invidiat, și o stare generală excelentă.  Cori Grămescu, nutriționist, antrenor de fitness și life coach, a...

Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de fitness, a vorbit despre demonizarea alimentelor atât de răspândită când vine vorba de diete. "O atitudine foarte rigidă în privința alimentației, aceea în care ne luptăm cu toată ființă să restricționăm toate alimentele care...

Gradul de obezitate a crescut atât în rândul adulţilor, cât şi în rândul tinerilor şi chiar şi al copiilor. Potrivit unor statistici, numărul lor s-a majorat de trei ori în intervalul 1975-2017. Acesta este unul din motivele pentru care...

Carmen Brumă a explicat cum se poate slăbi după mesele îmbelșugate de Sărbători. Vedeta a dezvpluit 5 reguli simple și eficiente. "Nu mai ciuguliţi! Încercaţi să aveţi trei mese pe zi sau două mese şi o gustare, între care să existe...